擁抱女人365

來到了悶熱時期。應該很多人想盡辦法就只是為了能涼爽一點點也好吧。
所以，這次介紹關於一種只靠聞就能讓體感溫度-4℃的薄荷活用法。

■開冷氣前聞一下薄荷
根據精油知名的『NEAL’SYARD』的實驗，發現到在沒有任何氣味的狀態下，手放入水溫28℃水中的體感溫度，和聞到薄荷氣味的狀態下，手放入水溫32℃水中的體感溫度是相同的，聞薄荷香甚至可以降下４℃體感溫度。

由於聞薄荷的香氣能感覺像 28℃，那就算32℃的炙熱夏日也能輕鬆度過呢。在開冷氣前，試著先放入薄荷茶，利用香氣降溫一下也不錯唷。

■用香氛精油時絕對NG的是!?
手邊有薄荷精油的人，可以把它滴幾滴在手帕或衛生紙再擺在桌子上。

只要這樣週遭應該會充滿香氣。香氛精油是稀釋後才能使用的。要是直接塗抹在皮膚上會容易出現皮膚問題，記得千萬不可以這樣做唷。

■點心選擇有薄荷的好處
飯後甜點上有薄荷葉，妳會吃下去嗎？　其實，不吃下去反而錯失3大好處，是個超級可惜的行為。

（1）預防口臭
薄荷所含的薄荷醇，從以前就被當作成牙膏來使用。薄荷所含的成分能使口腔清爽，對牙齦收斂也很有效果。

（2）調整腸胃
薄荷的香氣有調整內臟蠕動運動的作用，所以也可能幫助舒緩吃過量或胃不適。

（3）消滅感冒等的病毒（無法100%消除）
因為含殺菌作用，對於消滅容易透過空氣傳染的病毒上也有一些效果。

如果不敢直接吃下薄荷葉的話，請試試看含一下再拿出來。不僅清爽飯後口中的氣味，也能預防口臭唷。

文章來源: 美忍者

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